La yoga thérapie (ou yogathérapie) est une approche thérapeutique individualisée qui utilise les outils du yoga pour accompagner des troubles de santé ciblés, qu'ils soient physiques, émotionnels ou fonctionnels. Contrairement au yoga classique collectif, le yogathérapeute adapte la pratique aux besoins spécifiques de chaque personne, en tenant compte de son histoire, de ses capacités et de son état de santé actuel.
Les séances intègrent des postures (asanas) adaptées, des exercices de respiration (pranayama), de la méditation, de la relaxation et des conseils en hygiène de vie. Cette approche holistique vise à soulager les douleurs chroniques (lombalgies, cervicalgies), réduire le stress et l'anxiété, améliorer la posture, et accompagner des pathologies comme l'asthme, les troubles digestifs ou la récupération post-opératoire.