EDUCATION VISION & COGNITION : STIMULATIONS NATURELLES & HOLISTIQUES DES PROCESSUS COGNITIFS Consultations - Formations - Guidances parentales - Supervisions

Zoé

Ados coupe liens

Bienvenue dans cet espace.

Tu y trouveras les supports nécessaires à la réalisation des exercices de la semaine.

 

Prochaine séance : Mardi à 18h30

 

Bonne semaine et à bientôt

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Message de la semaine pour ZOE

Recommandations suite séance 13/10/2025

  • Pour les axes de stimulations à travailler : utiliser l'étoile de la semaine 2 (afin de travailler tous les espaces)
  • Pour les 3 stimulations : Bien regarder devant, ne pas tourner les yeux vers les objets. Faire une série supplémentaire sur la Gauche

 

  • Exercice évantail : Faire 8 séries de 12 mouvements, puis 4 séries en + pour le côté gauche 
  • Exercice Circuit en Leminiscate : Commencer petit devant soi et faire des mouvements de + en + grands - Puis revenir à des petits mouvements. 7 temps à l'aller - puis 7 temps au retour.
  • Exercice Flashing : Les yeux fermés pour la première série (8 comme les flèches + 4 à gauche). Les yeux ouverts pour la seconde série, toujours regard fixe devant

 

Petit + : Conseils pour la relecture des mots dans un texte (rédaction, ou réponse à un exercice) : Relire les mots de DROITE à GAUCHE... en remontant la phrase. Puis vérifier la phrase.

Attention aux liaisons : S et Voyelle

 

Semaine 6 - SONS " AN EN AM EM + CONSONNES" / MOTS & LECTURES IAN IEN ION OIN

STIMULATIONS

  • Evantail en papier

Evantail en papier

 

  • Mouvement circuit / 8 couché  / Leminiscate avec foulard
  • Flashing lampe (positions étoiles)

 

SONS ESSENTIELS

AN EN AM EM + Consonnes

Sons essentiels semaine 6Sons essentiels semaine 6 (39.9 Ko)

 

MOTS

IAN IEN ION OIN

Mots ien ion ian oinMots ien ion ian oin (16.01 Ko)

 

LECTURES

Ien ion ian oin lecture 1Ien ion ian oin lecture 1 (21.78 Ko)

Ian lecture 2Ian lecture 2 (21.37 Ko)

Ien lecture 3Ien lecture 3 (20.65 Ko)

Oin lecture 4Oin lecture 4 (21.06 Ko)

Ion lecture 5Ion lecture 5 (21.6 Ko)

 

Recommandations suite séance 06/10/2025

  • Pour chaque sorte de stimulation faire 3 séries des 7 fois (21 fois)
  • Conserver la tête bien droite dans l'axe du corps pour la réalisation des contraires
  • Conservez le dos bien droit lors des flexions extensions avec les contraires - Ne pas creuser le dos
  • Respiration avec CONTRAIRES : Yeux vers le bas avec Inspiration / Yeux vers le haut avec Expriation (Utiliser axe verticale de porte ou fenêtre si besoin afin que les yeux montent et descendent bien verticalement)
  • Mouvements croisés : Bien écarter les bras / Faire une série en fixant le regard droit devant, sans regarder les mains, puis les autres séries en regardant main et genou.

Semaine 5 - SONS " OI + CONSONNES" / MOTS & LECTURES AN et EN

STIMULATIONS

  • DEPLACEMENTS (vers Droite ou vers Gauche) avec CONTRAIRE pour l'orientation des yeux
  • CONTRAIRES avec FLEXION et EXTENSION des jambes (plier/ tendu)
  • RESPIRATIONS avec les CONTRAIRES
  • MOUVEMENTS CROISES & MENTALISATIONS

SONS ESSENTIELS

OI + Consonnes

Sons essentiels semaine 5Sons essentiels semaine 5 (38.88 Ko)

 

MOTS

AN EN

Mots an en am emMots an en am em (18.46 Ko)

LECTURES

Recommandations suite séance 30/09/2025

  • Les stimulations sont à faire quotidiennement par séries de 12
  • Attention à bien fermer la bouche pendant les mouvements et respirer lentement.
  • Etre attentif pendant les exercices des sont essentiels avec les OI. Ne pas oublier de dessiner les sons dans l'espace une fois qu'ils ont été prononcés.

 

 

Semaine 4 - SONS " CH + VOYELLES" / MOTS & LECTURES OI

STIMULATIONS

  • Grands arcs de cercle
  • Micro
  • Fleur
  • Bras egyptiens

 

SONS ESSENTIELS

CH + Voyelles

MOTS

OI

LECTURES

 

Recommandations suite séance 23/09/2025

  • Convergences + Homoplates (Minimum 3 Series de 7 fois)
  • Convergences + Pieds (Minimum 3 Series de 7 fois)
  • Convergences + Homoplates + Pieds (Minimum 3 Series de 7 fois)

Un série sera faite en bas + au milieu + en haut.

Attention : Insister sur les convergences à l'horizontal et vers le haut car elles sont moins maintenues que celles vers le bas

Faire avec un crayon si c'est difficile - Ne pas utiliser de crayon si + d'aisance.

 

 

Semaine 3 - SONS " ON + CONSONNES" / MOTS & LECTURES CH

SONS ESSENTIELS

ON + Consonnes

MOTS

CH

LECTURES

 

 

 

 

Recommandations suite séance 16/09/2025

Le 8 couché (fixer son pouce en mouvement) :

  • Faire des mouvements petits puis de + en plus grands et revenir à des mouvements petits.
  • Faire avec main gauche puis avec main droite.
  • En tout : 6 séries = 3 à droite & 3 à gauche (5 jours sur 7).
  • Les yeux suivent le doigt et non l'inverse.

L'étoile

  • Bien revenir au centre (à l'horizontal des yeux)
  • Attention à gauche les mouvements des yeux sautent + facilement. Le mouvement doit être fluide.
  • Si besoin, poser un ballon derrière la tête appuyé au mur, afin de conserver la tête droite et qu'elle ne tourne pas pendant l'exercice.

Mots en ON

  • Trouver + de mots : 6 à 10 minimum... plus si c'est possible !

 

Semaine 2 - SONS " OU + CONSONNES" / MOTS & LECTURES ON

STIMULATIONS

 

SONS ESSENTIELS

Ou + Consonnes

MOTS

ON

 

LECTURES

 

 

 

 

Recommandations suite séance 09/09/2025

Lors de la lecture : Conserve les yeux grand ouverts (en te forçant à ouvrir les paupières et relachant à la fin de chaque phrase).

Attention au "CA" >> Catastrophe / Cacahuette / Caribou / Caillou

Si l'exercice avec les sons essenstiels est facile. Le faire avec un chronomètre sur 10/15/20 sons... (Puis compare le début et la fin de la semaine)

La rubrique "MOTS" est à consulter uniquement si tu ne trouves pas de mot à mettre dans la boîte à mots... on ne triche pas !

 

Semaine 1 - SONS " VOYELLES/CONSONNES" / MOTS & LECTURES OU

STIMULATIONS

Zig zag verticauxZig zag verticaux (279.1 Ko)

Zig zag horizontauxZig zag horizontaux (285.9 Ko)

CercleCercle (417.26 Ko)

SONS ESSENTIELS

Voyelles/Consonnes

Sons essentiels semaine 1Sons essentiels semaine 1 (135.74 Ko)

MOTS

OU

LECTURES

 

 

 

Tableau des réalisations